Discofox

Der Discofox ist ein Gesellschaftstanz, der verschiedene Elemente von anderen Tänzen vereint. So übernimmt der Discofox die klassische Tanzhaltung vom Foxtrott, die Freiheit des Swing und die Wickelfiguren aus Salsa. Getanzt wird Discofox auf klassische 4/4-Takt Musik. Der ein möglicher Grundschritt des Discofox selbst ist ein 3er-Schritt (Schritt-Schritt-Tap).

Die Musik des Discofox hat meist rund ca. 120-135 bpm (Beats per Minute), dies entspricht ca. 30-34 Takte pro Minute. In Deutschland wird oftmals Schlager gespielt um Discofox zu tanzen, aber auch auf klassichen Eurodance und House kann man Discofox tanzen:

Musikbeispiele (Schlager):

  • Helene Fischer – Atemlos Durch Die Nacht
  • Nic – Ein Stern, der Deinen Namen trägt
  • Michael Wendler – Sie liebt den DJ
  • Olaf Henning – Cowboy & Indianer
  • Helene Fischer – Die Hölle morgen früh
  • Andrea Berg – Die Gefühle haben Schweigepflicht

Musikbeispiele (Eurodance / House):

  • Culture Beat – Mr. Vain
  • La Bouche – Be My Lover
  • Technotronic – Pump Up The Jam
  • Haddaway – What Is Love
  • David Guetta feat. Akon & Ne-Yo – Play Hard
  • DJ Antoine vs. Timati feat. Kalenna – Welcome To St. Tropez
  • Mike Candys & Evelyn Feat. Patrick Miller – One Night In Ibiza
  • Jennifer Lopez feat. Pitbull – Dance Again

Zu Übungszwecken kann auch langsamere Musik verwendet werden, um dann erst die Schrittfolgen und Armkoordination zu üben.

Figuren im Discofox:

  • Grundschritt
    • Variation 1: Schritt, Schritt, Tap
    • Variation 2: Schritt, Schritt, Drück-Ab (Hustle-Grundschritt)
  • gedrehter Grundschritt (Hustle)
  • Trennung (eigentlich keine richtige Figur) (nur notwendig bei Variation 1 ohne gedrehten Grundschritt.
  • Damensolo
  • (Damen-)Bretzel (halbe & ganze)
  • Karusell (halbe Bretzel ist der Einstieg ist das Karusell)
  • Damen-Körbchen (Dame befindet sich an rechter Seite des Herrn)
  • Rundgang (z.B. Damen-Körbchen als Eingang)
  • Frisbee (z.B. als alternativer Ausgang vom Rundgang oder Damen-Körbchen)
  • He goes – She goes
  • Hand und Platz-Wechsel (Bauchstreichler & Herren-Tor als Variation für Ihn)
  • Schiebetür mit Tunnel als Ausgang (Einstieg über rechte and rechte Hand)
  • Schmetterling
  • Schulterfasser (über rechte an rechte Hand)
  • Herrentaucher (über rechte an rechte Hand)
  • Herren-Bretzel (dann weiter in Knochenbrecher und als Abschluss He Goes-She Goes)
  • Macho (über rechte an rechte Hand), Ausstieg über Damensolo oder Macho (Mann stellt sich in den Weg)